http://ask.fm/psychromatic/answer/132848012806?utm_source=twitter&utm_medium=social&utm_campaign=answer_own#_=_ quoto assolutamente l'ipnosi. Io quando proprio non ce la faccio mi affido al training autogeno. Una sanata per la vita, K!
Anche io provo con il training autogeno ma ho una mente tipo a matrioska ed è un casino spiegarlo ora hahah ma è difficile io riesca in questo genere di esercizio. Diciamo che la gestisco ormai a modo mio, ho un metodo personale.
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