skoro na každé fotce ho máš
nepiju ho každý den.. a kdyby něco tak caro je zdravé :)❤
Ask @hubneme_jenom_zdrave
Previous
a není náhodou caro nezdravé?
nepiju ho každý den:)
Ideme na nákup poradte čo najviac zdravých vecí dakujem! :D
pozdě:D ale co sis koupila?❤
Related users
Poradte prosím zajtra čo na raňajky :D úplne mám depku najradšej by som všetko :DD emco mysli+ biely jog.+banán emco mysli+ mlieko + banán banánový mug cake vianočka s maslom a medom :D pomaranč, jablko, biely jogurt, med :D ovsená kaša, med, hrozienka + banán biela žemla + cottage,vela zeleniny :D
pozdě:/
Obliekla by si si do školy alebo mesta tepláky? :D
ano:D❤
Děvčata ♥ překonali jsme hranici 200 odběratelů :) Děkuju ♥ Všechno se dozvite v nejnovější odpovědi :) ♥
gratuluju:D❤
Liked by:
Gymnastics my life
co máš v tom hrníčku?:O
caro a domácí mléčnou pěnu:)❤
foto dnešní snídaně prosím?❤❤
berušky, omlouvám se, že jsem neodpovídala:)
BYLA JSEM V DÁNSKU SE ŠKOLOU A NEMĚLA JSEM ČAS :)) TAKY JSEM TAM JEDLA DOST NEZDRAVĚ, TAKŽE TEĎ SE TO SNAŽÍM ZAS UROVNAT:)
SNÍDANĚ JE TROCHU MENŠÍ ALE MĚ STAČÍ❤ JINAK JÁ TEĎ JDU SPINKAT (V AUTOBUSE JSEM SPALA JEN 1h) VSTANU NA SVAČINU:)
NÁZOR NA MOJI SNÍDANI?❤
BYLA JSEM V DÁNSKU SE ŠKOLOU A NEMĚLA JSEM ČAS :)) TAKY JSEM TAM JEDLA DOST NEZDRAVĚ, TAKŽE TEĎ SE TO SNAŽÍM ZAS UROVNAT:)
SNÍDANĚ JE TROCHU MENŠÍ ALE MĚ STAČÍ❤ JINAK JÁ TEĎ JDU SPINKAT (V AUTOBUSE JSEM SPALA JEN 1h) VSTANU NA SVAČINU:)
NÁZOR NA MOJI SNÍDANI?❤
Liked by:
Natálie Lamošová
#healthy#life♥
^^ Kikina^^
https://m.ask.fm/workoutproject/answers/127701150676 hledám adminky, sdílnula by jsi to prosím? :) děkuju..
:')
Liked by:
Hubneme zdravě a zpevňujeme!♥
Mam si dat na sn 2 nezdravé buchty a na ob kuracie maso s ryzou, alebo si mam dať ranajky ako ovsenu a na ob tie buchty? :D buchty zjesť musim lebo som ich chcela kúpiť no uz konci záruka :D:D a koľko tak tých buchoet si mam dať? :D
k těm buchtám něco přidej, dej si ty 2 + třeba ovoce, bílý jogurt:)
oběd normální:)
oběd normální:)
V koľkých rokoch je podľa teba normálne začať sa starať o postavu? :D (proste ze začať rysovať svaly, zväčšiť zadok :D, alebo všetko preto len aby bola thigh gap :D)
každý to má jinak :)
nemozem byt adminka?
zvládám to tu sama:)
je mozzarela zdrava?
ano
Liked by:
Vysněná postava ♥
Holky?♥ Jak řešíte to, když máte oběd ve školní jídelně a není k tomu žádná zelenina?♥
já zeleninu nepapám beru:(❤ ale brala bych si krabičku z domova:)
Ahoj mohu se zeptat jestli existuje nějaký hubnoucí tábor? Jestli jo tak kde bych je mohla tak sehnat? Nebo koho mám kontaktovat :)
nevím, neznám:/❤
Ja chci jen vedet tvuj nazor na tuhle mou "kombinaci cisel" :) nic vic nic min :)
ale já z toho nic nevyčtu zlato:) jako váha je fajn ale můžeš mít těžké kosti, každý má jinou stavbu těla:)❤
14let/50kg/160cm.. jak na tom jsem? dobrý nebo špatný? :/
teď jsem odpověděla, jsou to čísla:) jestli chceš, abych ti dala názor tak mi pošli mail s postavou na email v popisku:)❤
plánujem na zajtra :D čo zmeniť? :) Sn: orechový koláč, 2PL bieleho jogurtu, banán Sv: jablko, mrkva, kúsoček vianočky s džemom/medom :D
dala bych ještě něco k snídani ale jinak ok❤
14let/160cm/50kg.. co myslíš? :( :/
čísla:)
Dnes mi je ale dobre :3 Sn: 4 ks vianočky s maslom,medom a džemom, pohár mlieka, 1 ks koláča sv: banán, pomaranč Ob: rajčinová polievka s tarhoňou, sviečková s 2 knedlami, 1 ks koláča, a malý kúsoček vianočky :3 a bez výčitok ou yeah
cheat day máš?:) jestli ano, tak sis ho měla užít víc❤
sn-35g rýžové krupičky+voda+skořice+zelený čaj sv-150g jahod+50g tvaroh ob-brambory+přírodní filé+1 rybí prst pečený bez oleje+fazolky+kukurice sv-velka zmrzka točená (výlet) ve-5 celozrnnych platků+20g tvaroh+česnek+pažitka+okurka+ledový salát..snažím se navyšovat po anorexii :(
sice na snídani málo, ale jestli se léčíš z anorexie tak jentak dál!?? ta odpolední svačina no:/
mama mi kúpila taký orechový koláč že si mám dať :D nechcem ju sklamať tak si ho chcem dať zajtra bud na sn alebo sv :D prosím poradte mi kde ho dať a poprípadne zostaviť moju sn a sv dakujem velmi :)
dej si normální zdravou snídani a k tomu kousek ❤
Ahoj jste super stránka ? sleduji
taky❤
vadí ked si dám skoro každý deň cheat meal? :/ mám 165 cm a 45 kg ..
vadí:/
tři dny po sobě jsem neposilovala na břicho:( Byla jsem s kamoskama a bylo by to blby před nima..po tech třech dnech bez posilování se ty svaly nezhorší ze ne?:/ prosím upřímnou odpověď, děkuji:)
ne❤
Next
