Prosím poraď.Měřím 164cm,vážím 61kg a je mi 14.Připadnu si hrozně tlustá :/Kolik bych měla zhubnout abych měla ideální váhu ale ne podváhu?
máš ideální váhu:)
Ask @hubneme_jenom_zdrave
Previous
Dělala jsem si srandu :DD Teď mi moje mamuška dala mandarinku! :)) Ale jenom půlku :( Druhou dala asi sestruš :DD
zlato, odpoledne zeleninu:)
Jak co nejrychleji zhubnout?
podívej se do popisku:)
Related users
Já jím pořád zdravě,jenom jsem u babičky tak trošku snědla asi 50 pytlíku popcornu. :DD Ne,dělám si srandu.. Bylo jich totiž 51 :DD :DDDD
:D to by ti mělo stačit cca na rok:D
Už abysme se viděli :( Jenom jedna věc mi pořád dává zabrat! :( Jak to uděláme s dárkem k narozeninám pro Tebe? Jak ti ho asi máme dát,když bydlíš,tak daleko:( To se ještě nějak pořeší :33 Brzo se uzdrav. :) Vím jak se trápíš,když jsi kvůli tomu astma nemocná :( Mám Tě moc ráda :33
já tebe běruško!<3
a koukej papat zdravě!:3
a koukej papat zdravě!:3
Jaktože si to uhádla,takhle rychle? :33 :((
protože ty jsi zlatíčko, který mi chybí a vždycky mě nesmírně potěší<33
tebe nejde nepoznat i s anonymem;33 neboj, okrem narozenin vás pozvu:3
asi to sem nepatří (takže se omlouvám všem ostatním:D)
už jsem strašně dlouho nemocná (astma) ty Leni víš jak to myslím a nemůžu ke konim, tak jsem jim aspoň dneska donesla jablíčka<33
v tý zimě je Gaspíček tak rozkošnej:33
tebe nejde nepoznat i s anonymem;33 neboj, okrem narozenin vás pozvu:3
asi to sem nepatří (takže se omlouvám všem ostatním:D)
už jsem strašně dlouho nemocná (astma) ty Leni víš jak to myslím a nemůžu ke konim, tak jsem jim aspoň dneska donesla jablíčka<33
v tý zimě je Gaspíček tak rozkošnej:33
Liked by:
#vokurka❌
Zkus hádat :)) NÁPOVĚDA: 1)jsem holka 2)znáš mně velmi velmi dobře :) To by stačilo :DD
Leničko ?<3
Ne myslím to naprosto vážně! :))
kdopak jsi?:O
potěší<333
potěší<333
Nepotřebuju si zvyšovat ego,narozdíl od někoho (pro tebe mín chápající ten někdo jsi ty!)
a co teda děláš?:):DDD
Kašlu na haters co se ani neuměj podepsat :)
Kašlu na haters co se ani neuměj podepsat :)
Nechtěla by sis založit stránku na příběhy? Myslím,že by Ti psaní šlo :))
ironie?:D
Ahoj, tady jsou informace k výzvě a k soutěži !:) Doufám že se Vás co nejvíc zapojí !:) Pokud se nechceš zapojit , tak to hned smaž !:) http://ask.fm/PoradnaHubnu/answer/122483557109
zapojím:)
Liked by:
Je to boj , ale stojí zato!
boože ty jsi kráva! A než začneš říkat,něco o tom,jako že tě neznám,tak jo znám tě!
:DDDDD
tak ok, znáš mě... tak si nezapomeň zvýšit ego tím že to napíšeš v anonymu :))
tak ok, znáš mě... tak si nezapomeň zvýšit ego tím že to napíšeš v anonymu :))
ahoj je mi 12 155/34 vsichni rikaji ze jsem az moc hubena a i presto ze necvicim a jim sladke kazdy den mam porad vahu stejnou :( prosim porad mi co bych mela delat?
ano, máš podváhu://
ideální váha je tak 45-52 44 už je skor podvaha:)
bude to tím, že máš hodně rychlý metabolismus :) to by se ti hodilo naopak při hubnutí:D při přibírání to,bude těžší:/ hodně papej:) DDD spolu to zvládneme ano zlatí?<33
ideální váha je tak 45-52 44 už je skor podvaha:)
bude to tím, že máš hodně rychlý metabolismus :) to by se ti hodilo naopak při hubnutí:D při přibírání to,bude těžší:/ hodně papej:) DDD spolu to zvládneme ano zlatí?<33
jaké postavy chcete docílit? (obrázek) :)
:)
Liked by:
Healthy And Positive Life❤️
-sn- ovesná kaše (80g vloček, 1/2 lžičky cukru, trochu kakaa, navrch banán), zelený čaj
Krásné♥.
Ahoj :D když je mi 13 a měřím 167cm kolik bych cca měla vážit? Díky :)
51-60 cca :)
koukej na postavu zlatí:3
koukej na postavu zlatí:3
Ahoj je mi dvanáct měřím 160 cm a vážím 68 kg. Chtěla bych mít 45 - 50 kg. Chci zhubnout břicho ale nechci břišáky taky mám druhou bradu a té se taky musím zbavit potřebuji zhubnou stehna a lýtka a zpevnit zadek. Prosím napsala bys mi jak se mám stravovat a cvičit. Předem děkuji moc mi tím pomůžeš<3
broučku, máš nadváhu :/
ale ve 12ti váhu neřeš :) začni jíst na 100% zdravě a 1-2x do měsíce si dopřej něco sladkého, to udělá své, strava je nejdůležitější :)
v pohybu ti zabránit nemůžu, takže dělej to co ostatní ve tvém věku :) nějaký sport, tanec, můžeš běhat, jóga nebo něco :)
ale ve 12ti váhu neřeš :) začni jíst na 100% zdravě a 1-2x do měsíce si dopřej něco sladkého, to udělá své, strava je nejdůležitější :)
v pohybu ti zabránit nemůžu, takže dělej to co ostatní ve tvém věku :) nějaký sport, tanec, můžeš běhat, jóga nebo něco :)
achjo, mám hroznou chuť na něco dobrýho, co mám dělat? :(
asi pozdě co?:/
můžu si dát ráno k snídani smíchaný jogurt s PB v misce s piškotama? :)
promiň- PB=???:D
nevím co je PB :/
nevím co je PB :/
jak které, menší mají 25-35kg a větší 38-42kg
jsi asi v 6, třídě? nebo v 7. ?
a 25 kg je opravdu málo -,- tolik jsem vážila ve 2.-3. třídě a to jsem nikdy tlustá nebyla...
zlatí prostě ti řikám, že máš skoro podváhu... ale dělej si co chceš jestli chceš být v nemocnici já ti to nezakazuju:)
Anorexii, bulimii a takové sračky nepodporuju -,- ale ty lidi vědí co to obnáší takže nemá cenu jim to zakazovat :) je to jejich život... Já hubnout nebudu protože jsem akorát a když zhubnu 2 kg už mám taky podváhu.. a postavu mám docela fajn... budu jenom zpevňovat a zdravě jíst...
takže ty máš váhu v pořádku a 1-2 kg bys přibrat mohla. rozhodně nehubni♥
a 25 kg je opravdu málo -,- tolik jsem vážila ve 2.-3. třídě a to jsem nikdy tlustá nebyla...
zlatí prostě ti řikám, že máš skoro podváhu... ale dělej si co chceš jestli chceš být v nemocnici já ti to nezakazuju:)
Anorexii, bulimii a takové sračky nepodporuju -,- ale ty lidi vědí co to obnáší takže nemá cenu jim to zakazovat :) je to jejich život... Já hubnout nebudu protože jsem akorát a když zhubnu 2 kg už mám taky podváhu.. a postavu mám docela fajn... budu jenom zpevňovat a zdravě jíst...
takže ty máš váhu v pořádku a 1-2 kg bys přibrat mohla. rozhodně nehubni♥
Liked by:
°•Łucinka•°
#vokurka❌
podváhu?? většina spolužaček má tak 39-45 nemyslím si že holka ve 12ti a s 52kg měla podváhu...
jsou menší než ty? pak je to normální..:)
ale jestli jsou stejně vysoké jako ty nebo vyšší pak asi chtějí do nemocnice....
ale jestli jsou stejně vysoké jako ty nebo vyšší pak asi chtějí do nemocnice....
Liked by:
#vokurka❌
12let, 167cm, 52kg, (ale jsem hubená)
Zlatí, máš skoro podváhu, přiber 2 kg :))<3
Liked by:
#vokurka❌
na zhubnutí stehen a zadku pomáhá i unožování nebo jenom videa - kardia na nohy a běh? :) děkuju :33
zadku nevím :/ ale unožování ti pomáhá k mezeře mezi nohama :) (takže ano, stehna) ale běh je vůbec nejúčinnější :) ale běh pomalý :)
Čím nejraději ztrácíš čas?
ježděním na koni:333
Liked by:
#vokurka❌
16 let,42kg,160 cm,holka :) Co myslíš? :)
Nevidím postavu...
Ale už nehubni holka, chceš skončit v nemocnici?
Ale už nehubni holka, chceš skončit v nemocnici?
Next
