@hubneme_jenom_zdrave

Hubneme zdravě!♥

Ask me anything Follow
Ask @hubneme_jenom_zdrave

Sort by:

LatestTop

Previous

13/168/50 sn-ovesná kaše s ovocem sv-žitný chleba , tvaroh ob-ryba, brambory, zelenina sv-bilý jogurt, zeleninový salát v - 2 vejce, šunka, sýr, 2 rajčata, paprika, grilovaná cuketa kardio 80 minut, posilování 120 minut

MarketaZachova749’s Profile PhotoMarkéta:)*
jídelníček super??
ale pohybu máš strašně moc, má se cvičit max hodinu??❤
4
Liked by: Papája NatyGonnaFit Markéta:)*

Related users

cogus1654’s Profile Photo Asteas
Елена
barcache1’s Profile Photo •9•
kajinecka313’s Profile Photo kája
fitnessgirlcz’s Profile Photo ••Fitness Is My Live••
JessiiiMl’s Profile Photo Jessica Mlejnkova
Vevus’s Profile Photo Veronika
PavkaZarecka’s Profile Photo Papája

Myslíš, že je možné že jím normálně a nepřibírám? a dávám si tak 4-5 týdně cardio z yt tak 30 min, piju vodu, protahuju se♥A sladkost si dám třeba ob den :) A porce jsou takové že když máme třeba guláš s knedlíkem tak si dám tři knedlíky,když kolínka tak 80g občas to odhadnu tak abych se neprejedla☺

je to možné?
3
Liked by: Papája NatyGonnaFit

nazor? hubnu.30 min stretching,20min posilko (zadek,bricho,ruce-to budu stridat),30-60 min cardio asi z yt nebo tancovani a pak hodina pomalejsi prochazka..takhle to budu delat 4-6 tydne:)

je toho moc
3
Liked by: Papája NatyGonnaFit

Ahojte princezny <3 Tak ako zatiaľ prázdninujete? :33 A ako sa vám darí? :-* Už som tu s vami viac ako pol rok a som za to strašne vďačná , lebo ste všetky úžasné a mám vás rada <33 (PS: prepáčte ak otravujem) ://

Co se týče jídla tak mi to opravdu nejde co jsou prázdniny:(
5
Liked by: Papája NatyGonnaFit Fitnessky Zdravě! ♥

Vím, že to sem nepatří, ale poradila by jsi mi nějakou chytlavou rychlou/pomalou písničku? :)

koukni třeba na Óčko :)
jinak nevím co se ti líbí?
1
Liked by: Papája

jaké máš plány na prázdniny, co budeš dělat? ♥

dnes odlétáme na týden do Turecka, pak chvíli doma, pak s rodinou na 2 dny na vodu, v srpnu na tábor a do tater:)❤?
1
Liked by: Papája

Co říkáš zatím na můj jídelníček?:) Hubnu. sn-ovesna kaše50g ovesných vloček,voda,lžička skořice,malý +banán+ovocný neslazený čaj. sv-malá müsli tyčinka.

pěkný ale na svačinu přidej ovoce❤
1
Liked by: Papája

Co říkáš zatím na můj jídelníček? :) Hubnu? sn-Ovesná kaše-asi 50g ovesných vloček,trochu polotučného mléka,voda+trochu skořice,trochu máku+malý banán+ovocný neslazený čaj loyd sv-jablko

na svačinu bych ještě dala třeba mysli tyčinku:) jinak hezké❤?

na té fotce,kde máš ten smoothie maker máš pěkně povyslí prsa na to že ti je 12 ???? nesnaž se mít větší prsa,než máš vypadá to totiž hrozně ???????

a jak ty můžeš vědět, jaký já mam prsa a do toho ti nic neni ne?:D

jak se máš? užij si neděli♥

výborně protože v noci letím do Turecka a tím vám zároveň chci říct, že tu týden nebudu:)??

Next

Language: English

4.1

1,266,418 reviews
© Ask.fm 2024