Hubneme zdravě!♥

Co všechno cvičíš?

February 03, 2015

zlatí, teď ne... vzhledem k tomu, že je mi 12 nechci to moc řešit, chci jen zdravější jídelníček a cvičim 3x týdně hodinu a půl street dance, kde většinou i posilujeme břicho a chodím často na procházky s mojí fenkou a jezdím na koni ^^:3 teď ani cvičit nemůžu, v neděli jsem spadla z koně a šlápl mi na ruku... a teď celý jarňáky lyže :) (tam bude cheat:/)

---

začnu třeba v létě nebo až mi bude 13 :)
ale občas si zacvičim hiit cardio :)

0

0

dneska: snídaně: bílý jogurt,sypané musli, SV: 2 tmavé tousty-30%sýr,92% šunka, kapka kečupu, vajíčko, červená cibule, oběd: nejake knedliky s omackou(ve skole) SV: to samý jako 1 svačina VE: tmAVá kaiserka s cottage, plátek 85% šunky,.pohyb: hodinová procházka, piti 1-1,5l ovocny nesladky caj.

#healthy#lifestyle❤

February 03, 2015

super:3

0

0

Prosímtě,když jsem ted měla průjem tak nesmím jíst mléčný výrobky,když už je mi na večer líp a zítra ráno mít průjem nebudu myslíš že si mohu vzít bílý jogurt s ovocem?:( uz to nevydrzim bez mlecnych vyrobku a ovoce:((

February 03, 2015

začni trochu ovoce a trochu jogurtu, uvidíš co to udělá:)

1

0

Liked by: Cvičení ✔

Related users

Asteas

Елена

•9•

kája

••Fitness Is My Live••

Jessica Mlejnkova

Veronika

Papája

Ahoj, podporuješ zdravé hubnutí/anu? Pokud zdravé hubnutí, nahlašuješ ana stránky? Pokud anu, nahlašuješ stránky anti-ana a stránky o zdravém hubnuti? :)

February 02, 2015

ahoj,
-zdravý
-nenahlašuju

2

0

Liked by: Cvičení ✔ ♥Ana ničí životy♥

myslíš, že hubnutí je jen o jídelníčku?!

January 30, 2015

70% tvoří jídelníček (zdravá strava)
a pak cvičení ;)

1

0

Liked by: Cvičení ✔

Sleduju! :)

January 30, 2015

já už dávno! ;)

1

0

Liked by: Cvičení ✔

Ahoj na snídani jsem mela bananove placky s marmeladou co si mam dat ted ke svacine?? mame doma jogurty, ovocne bebe susenky, mandarinku, porad mi prosim

January 28, 2015

nene nejsou zdravé :)

---

bílý jogurt, k tomu ovoce a vločky :))

2

0

Liked by: Zdravé Hubnutí Fashion and fitness❤

večeře: 2ks tmavé kaiserky s dom. lučinou, mrkev a půl papriky? :/

January 28, 2015

není to špatný:)

1

0

Liked by: Fashion and fitness❤

neznáte nějaké zdravé recepty? :)

January 28, 2015

jsem tu sama a tykej mi :)
znám e musíš říct jestli ob,sn,ve,sv. atd :)

1

0

Liked by: Fashion and fitness❤

Ahoj,jak co nejrychleji zhubnout břicho..?

January 28, 2015

popisek:)

2

0

Liked by: Sabyye Fashion and fitness❤

http://ask.fm/velkycil/answer/121629125165#_=_ můžu poprosit o nározy a rady prosím? :) ♥

January 25, 2015

pěkná změna:)

1

0

http://ask.fm/zhubnuplz/answer/123496690913 ?:(<3

Be slim? Be slim.

January 25, 2015

nečtu žádné blogy:(

1

0

Liked by: Be slim? Be slim.

Sleduju^^

If she can do it, I can do it

January 24, 2015

taky ^^

1

0

Liked by: If she can do it, I can do it

co si můžu dát k mrkvovému salátu?

January 24, 2015

pečivo s gervais a šunkou? :)

2

0

Liked by: for perfect body If she can do it, I can do it

Ahoj s kamarádkou jsme si založily stranku o hubnutí a cvičení. Budeme moc rády za otázky, liky nebo sledování. -Christie-

Lenka

January 24, 2015

sleduju♥

1

0

Liked by: Lenka

Sleduju ❤❤

❤ Hubneme do krásy ❤

January 24, 2015

taky :3

0

0

Děkujeme my také !! :))

Workout. Cvičení. Zpevňování !

January 24, 2015

nemáte za co!<33

3

0

Liked by: ❤ Hubneme do krásy ❤ Be slim? Be slim. Workout. Cvičení. Zpevňování !

14let výška 165cm a váha 48 kg

January 24, 2015

podváha.. ale nevidím postavu jestli chceš pošli na email v popisku:)

2

0

Liked by: i'm back ❤ Hubneme do krásy ❤

Ahoj vytvořila jsem novou stránku o hubnutí zpevňováni a workoutu :)) byla bych moc ráda kdyby jste náš podpořili :)) děkuji a omlouvám se jestli jsme otravovali :)

Workout. Cvičení. Zpevňování !

January 24, 2015

sleduju!:3

1

0

Liked by: ❤ Hubneme do krásy ❤

73kg/170 com /14 let... jak mám zhubnout nebude stačit když budu posilovat ??

January 24, 2015

nevidím postavu. jestli chceš zašly fotku na email co je v popisku:)

1

0

Liked by: ❤ Hubneme do krásy ❤

Proč končíš už asi po padesátý z dalším askem? :( :(

#vokurka❌

January 23, 2015

stejně mi sem nikdo nic nepíše zlatí:/

1

0

Liked by: ❤ Hubneme do krásy ❤

-

Hubneme zdravě!♥

January 22, 2015

zlatíčka už na to nemám:( asi skončím s tímto askem :/ mám sice 82 sledujicich čehož si moc vážím:3

---

ale už dost mám se sebou práce :/ dneska jsem neměla za den nic sladkého:3 a teď jsem sežrala 38 gum. medvídků:(
nechápu proč jsem tak blbá:( asi je dojim abych už tady nic neměla a nenutilo mě to-,-:(
ještě se rozmyslim jestli si ask nechám:/

4

0

Liked by: i'm back Hubnutí a motivace

nazor? sn:chleba s lucinou a sunkou sv:taky ob:kvetakove hlavicky s bramborem a mandarinkou sv:chleba s lucinou a rajcaty ve:jeste ndvim nemam moc hlad ani chut na jidlo :) ale kdyby jo tak kousek papriky cviceni:cca 3min beh na miste cca 3min svihadlo 45min vybijena a co dal? dekuji za radu i nazor

January 22, 2015

veceret má být velká! a nejez pořád chleba s lučinou :) pohyb super <33

0

0

http://www.kaloricketabulky.cz/musli-med-a-orech-zapekane-a-krupave-bonavita/ Jsou moc nezdravé ? Mamka mi je koupila !! Vím, jsou zapékané, ale jsou nezdravé ?

January 22, 2015

žádné müsli nejsou 100% zdravé

---

můžeš si je dát,vv pro jednou nevadí já teď dojidam zapékané a pak si budu dělat domácí :3

0

0

napad na zitrejsi obed???? neumim vubec varit a ve skole ho mam odhlaseny :/

January 20, 2015

chtělo by to něco teplého:)
ale celozrnné těstoviny a talíř zeleninky by jsi zvládla<3

0

0