@hubneme_jenom_zdrave

Hubneme zdravě!♥

Ask me anything Follow
Ask @hubneme_jenom_zdrave

Sort by:

LatestTop

Previous

Obed jsem mela v 14:45 a mela jsem 3 cottage placky, kuřecí maso a zeleninu na panvi. Pak jsem si dala dřeň (jen rozmixovane jahody) a kousek tureckeho medu.Ja se tak nenavidim! Mam chut zvracet, prosim pomuzes mi se toho pocitu zbavit ? Dnes jdu jeste cvicit (hrazda,akrobacie preskok) je mi 14 Diky

jezis, dřeň z jahod je dobrá, v létě si ji dej a tureckej med bože, za čas nevadí:)
a nesnaž se to vycvičit, to dělají anorektičky..
1
Liked by: Markéta:)*

Related users

cogus1654’s Profile Photo Asteas
Елена
barcache1’s Profile Photo •9•
kajinecka313’s Profile Photo kája
fitnessgirlcz’s Profile Photo ••Fitness Is My Live••
JessiiiMl’s Profile Photo Jessica Mlejnkova
Vevus’s Profile Photo Veronika
PavkaZarecka’s Profile Photo Papája

ahoj, jak se zbavit špeku na podbříšku a na zbytku břicha? a ještě jak zhubnout vnitřní stranu stehen, děkuju mockrát^^

kardio a zdravá strava❤

❤

hubneme_jenom_zdrave’s Profile PhotoHubneme zdravě!♥
není nad to si dát jednou za čas maminčinu úžasnou buchtu❤
ano, je to hodně kalorické ale já kalorie fakt nepočítám a je dopoledne:)
a děkuju za 218 sledujících^❤
není nad to si dát jednou za čas maminčinu úžasnou buchtu ano je to hodně

Dobré ráno holky♥ Měla bych na vás prosbu.. Má některá z vás Triangle plavky? Klidně i fake.. Potřebovala bych o nich něco zjistit, tak jestli je máte, napište mi prosím neanonymně do otázek.. Děkuji moc♥

workoutproject’s Profile PhotoHubneme zdravě a zpevňujeme!♥
nemám promiň?❤

Názor? Sn: croissant Sv: Müsli (fit) Ob: Kuřecí maso a malo hranolek ( vím tohle jíst nemám) Sv: tmavá tous.chleba (nevím s čím) Ve: malý platek ku.masa s pečivem POHYB: 25min posilko,chození do schodů,lezení po stromě,bazén a běh Ovoce: ovocná mísa (třešně,jablko,jahody) Názor?

špatný jídelníček

po: dvouhodinovka tělocviku,kde máme atletiku út: hodina a půl volejbalu st: dvouhodinovka atletiky čt: hodina a pul volejbalu pá: hodina tělocviku a někdy jdu běhat :)

pokud se nepletu tak vím kdo jsi:O ale je toho dost:/
1
Liked by: Lenn✨

jsem byvala ana ale chci jit do zdravého ale nemužu do sebe za žadnou cenu narvat snidani jak to udělat ?? :/

musíš začít po malých porcích, musíš se překonat:)
kdyžtka napiš email:)❤➡hubnemejenomzdrave@seznam.cz
1
Liked by: ana♣

prosim pprad mi , je mi taky 12 a vsude mi pisou ze jsem mala na hubnuti a tak.... mam velke bricho nemam nadvahu jen to bricho porad mi prosim jak mam do 1.8. zhubnoit jestli ne to teda vubec mozne :) ♥

beru, mě je sice 12 ale já už nehubnu:) vůbec tohle neřeš, pokud nemáš nějak větší nadváhu:) pokud nechceš přibrat a třeba i něco zhubnout tak měj pohyb (jako ostatní děti) třeba kolo, tancování, tenis, plavání,..:) a snaž se omezit sladkosti ale každý den ráno či dopoledne můžeš mít něco malého:) (bonbon, 2 orea, lízátko, ..)
věř mi, je to lepší řešit až budeš starší:)❤
1
Liked by: ana♣

Ako robis domacu zmrzlinu? :)

rozmixuju maliny s mlékem a do 6ti nanuků rovnou PL cukru, tu tam dávat nemusíte:)
teď už mám i z jahod ze zahrádky❤
ale můžeš i banán, borůvky,..:)
1
Liked by: ana♣

je vhodný jako součást odpoledni svaciny vodní meloun ?:) (když je to zelenina)

může být, možná je to zelenina ale je dost sladký, takže jen jednou za čas:D❤
1
Liked by: ble

Je smutné ze ty jako 12ti letá slečna jsi rozumnější a chytřejší nez pomalu některé dvacítky... Vázne jsi skvělá ❤️ a ty názory a všechno jak radis, klobouk dolu ❤️

Kristýnko❤
ani nevíš jak potěší když mi někdo tohle napíše❤
no, dřív jsem chytrá nebyla, myslela jsem si minulý léto, že když budu dřepovat a dělat kliky tak zhubnu:D ale nešlo to a jedla jsem jak prase, tak jsem to nechala plavat:D když to tak řeknu, dnešní generace jde úplně do háje.. je smutný vidět 8mi leté dítě které má lepší mobil než ty sám.. projde okolo tebe, zařve na teb ''jsi pí*a!" a odejde, to už mi vážně přijde moc, když jdu po ulici a nějaký s prominutím fracek na mě zařve že jsem píča.. vážně smutné.. no, jako vážně, 5ti dítě u počítače prosedí víc času než já:D prostě dnešní generaci malých dětí vůbec nepochopím.
děkuju ti moc Kristý❤ opravdu to potěší a mrzí mě, že tu aktivita tolik padá jenom kvůli tomu, že mi je 12 a v 11ti letech jsem si já blbá založila stránku, ale teď jsem ráda, že jsem tu s vámi všemi a jste všechny úžasné, sice nehubnu ale pokouším se jíst co nejzdravěji a mám ve vás inspiraci:)❤
takže to je můj názor a snad jste to někdo dočetl:D
mám vás ráda a ptej se!❤❤?

View more

14
Liked by: Barča Benešová alick ana♣ K I K I ble Salát hlávkový Tamara Fashion and fitness❤ ❤Fit_Terka❤ Jednou budu krásně hubená..

včera jsem měla cheat day a dnes jsem si dala hodinu skákání pres švihadlo v kuse u tv,a 30minut posilování na břicho.. Napravila jsem to aspoň trochu?:D

jezda beru, cheat day nemusis napravovat, mas si ho uzit, jednou za cas ti vubec neuskodi, naopak, zrychli ti metabolismus:)❤
1
Liked by: ble

Když si k snídani budu dělat banánové lívance- dám tam 1 banan,1 vajíčko, kolik můžu přidat ovesných vloček?+dam pak skořici a kokos..hubnu

kolik tě zasytí❤
2
Liked by: ana♣ ble

Next

Language: English

4.1

1,266,418 reviews
© Ask.fm 2024