Kolik ti je? :O :)
12..
Ask @hubneme_jenom_zdrave
Previous
R:1domáci tvarohový koláč+1dom. orechový,mlieko +banán D:jablko O:kuracie mäso na prírodno s kukuricou a rajčinami Ol: zdravá musli tyčinka V:miešané vajíčka(2) s rajčinami a 3plátkami šunky Pohyb:1hod tenisu+13min.kardio môžem schudnúť takto? :)
sn- nic moc no (pokud nejsou zdravý)
sv- málo
ob- pěkné❤
sv- málo, přidej zeleninu
ve- ok:)
pohyb super❤
sv- málo
ob- pěkné❤
sv- málo, přidej zeleninu
ve- ok:)
pohyb super❤
Nový recept na blogu, tentokrát na kokosovo-kakaové sušenky ♥ Moc děkuji za pozitivní ohlasy na blog ♥ Děláte mi velikou radost :) Zase budu moc ráda, když mi napíšete váš názor do komentářů. Moc ráda i spřátelím. http://healthy-diary-of-mia.blogspot.cz/2015/04/zdrave-kokosovo-kakaove-susenky.html
nečtu ale sdílím:)❤
Liked by:
Budu fit ♥
Related users
Hrála jsi někdy lakros? :) Bavil tě?♥
ano, indiánký tábor❤❤❤
letos tam jedu po 6. a asi naposledy:( (tábor je do 12ti let)
a mám i lakrosku doma❤ moc mě baví❤?
ale i úrazy z něj byly?❤
letos tam jedu po 6. a asi naposledy:( (tábor je do 12ti let)
a mám i lakrosku doma❤ moc mě baví❤?
ale i úrazy z něj byly?❤
Liked by:
Chloria
Taky jsem ze středočeského :O odkud přesně?:)❤️
Kousek od Mladé Boleslavi ➡ Nová Telib:)❤
jídelníček 20.4. (včera)❤
omlouvám se, včera jsem se učila dějepisa nestíhala jsem:)
ze včerejška nemám nijak žádné pocity, myslím že v pohodě.. odpoledne jsem měla strašný chutě:D
pište otázky, žádné tu nemám:(❤❤❤
____________________________________________________________
SNÍDANĚ -6.50- jenom 1 kousek nezdravého kávového koláče a jahody (zaspala jsem:( )
SVAČINA -9.45- 0,5 jablka, celozrnná bulka s trochou másla a 90% šunkou
OBĚD -12.20- trochu žemlovky, jablko (ŠKOLA)
SVAČINA -16.00- 2 kostičky 70% čokolády, 2 žvýkačky bez cukru, trochu domácí zmrzliny (zdravé) a kousla jsem si nezdravého nanuku od kamarádky:D❤
VEČEŘE -18.30- 2 kopečky rýže basmati, plátek hovězího masa, omáčka (univerzální hnědá omáčka tomu říkáme ale není to ona:D)
POHYB - volno:)❤
ze včerejška nemám nijak žádné pocity, myslím že v pohodě.. odpoledne jsem měla strašný chutě:D
pište otázky, žádné tu nemám:(❤❤❤
____________________________________________________________
SNÍDANĚ -6.50- jenom 1 kousek nezdravého kávového koláče a jahody (zaspala jsem:( )
SVAČINA -9.45- 0,5 jablka, celozrnná bulka s trochou másla a 90% šunkou
OBĚD -12.20- trochu žemlovky, jablko (ŠKOLA)
SVAČINA -16.00- 2 kostičky 70% čokolády, 2 žvýkačky bez cukru, trochu domácí zmrzliny (zdravé) a kousla jsem si nezdravého nanuku od kamarádky:D❤
VEČEŘE -18.30- 2 kopečky rýže basmati, plátek hovězího masa, omáčka (univerzální hnědá omáčka tomu říkáme ale není to ona:D)
POHYB - volno:)❤
Ahoj:) bydlíte někdo v královehradeckém kraji ale ne v hradci:D ale prostě v nějakým jiným městě/vesnici?:) jestli nechcete odpovídat tak prosím do otázek napsat♥ třeba bydlíme ve stejným městě:D -nemusíš odpovídat
středočeský kraj:(❤
Liked by:
Kristýna
princezno, dneska je krásně❤ co budeš dělat?❤❤
mám 1,5h hip hop trénink?
jinak bych šla běhat:(❤
jinak bych šla běhat:(❤
Liked by:
Healthy and fitness
Co myslíte?:)❤️měli by jste zájem?:) http://ask.fm/FitFitnessGirl/answer/127479382194
jasný:)❤
no a je to v norme?
ano❤
Bohužel neznam.. :( :) Jsi její spolužačka?:)
nejsem, známe se jen z vesnice:)❤
13let-162cm-57kg?❤️
nemůžu posoudit..
Na Nové Telibi bydlí moje kamarádka :O O prázkách za ní jedu♥
jak se jmenuje??:OOO
Liked by:
AnetSlav
Kde bydlíš ty, prosím? :)
⬇:)❤
Jak jsi psala na různé stránky.. Můžu se taky zeptat kde bydlíš?:) kdyžtak napiš do otázek :) a promiň že se tak ptám :D
Středočeský kraj ➡kousek od Mladé Boleslavi ➡Nová Telib:)❤❤
Ahoj KDYŽ HUBNOUT TAK POŘÁDNĚ. .. Mám takovou prosbu když 5 týdne budu 45minut cvičit (10min tanec, 5 min. protáhnout, 25min. cviky→sedy lehy, kliky, dřepy, unozovani, atd... 5min protáhnout) kolik asi tak zhubnu za měsíc? ? :O:O
ty cviky nejsou na hubnutí:)❤
Super stránka beruš!:O❤️
děkuju!❤
Liked by:
zdravé hubnutí✓
•PORADNA•
No tak to nejsi zas tak daleko :))
:)
Liked by:
Healthy lifestyle ❤
Poradna,citáty:)♥♥
Děkujeme♥:D My taky!♥
:)❤
Liked by:
Poradna,citáty:)♥♥
Děkuji moc♥
nemáte za co:3
a sleduji❤
a sleduji❤
Liked by:
Poradna,citáty:)♥♥
ahoj:) rozjizdim novou stranku o zdravem zivotnim stylu a cviceni,jesli potrebujes poradit napis!?☺️
těch už je stovky..
Ahoj♥ Jsme nová stránka o sportu a celkově pohybu♥ Budu ráda za sledování nebo like♥ Děkuji♥
zase někdo se něčím jiným...❤❤❤
Liked by:
Poradna,citáty:)♥♥
Jste doma nebo ve škole?:)
Ve škole:(❤
ale otázky klidně pište, zas tu žádné nemám:(❤❗
ale otázky klidně pište, zas tu žádné nemám:(❤❗
Liked by:
Zdravý životní styl a cvičení
daš nejake lajks na oplatku?
ana stránce?
určitě..-.-
určitě..-.-
můžu poprosit o názor?:) http://ask.fm/healthyandfitness/answer/127302952552
ráda napíšu názor:)
Next