اجمل نوتيفكيشن جالك ؟
فى حاجات كتير جميلة بجد! مثلا اى حاجة لطيفة متوقعتهاش، او حد حصله حاجة حلوة واتكلم عنها، او حد افتكرنى او افتكر حاجة كنت بعملها فكلمنى، او لما حد بفكر فيه يكلمنى، او اى كلام لطيف فى نص الحوار ??
Ask @LoloBatoot
Previous
Life is better when you stop caring so much.?
In total, when you accept yourself, its losses and wins, ups and downs, so you stop consumption of yourself for things which gonna go.
or maybe, when you care for the proper stuff in proper time, who knows? ?
or maybe, when you care for the proper stuff in proper time, who knows? ?
Liked by:
A L A A
s7s⚡
Alaa khaled
ما تسألوا أسئلة عميقة بقا ?
المشكلة انى مبعرفش اسأل خالص :"D
فى قصة فيلم معينة او حدث حسيتى انها بيعبر عن جزء من حياتك؟
فى قصة فيلم معينة او حدث حسيتى انها بيعبر عن جزء من حياتك؟
Related users
Don't be afraid to get back up again, to try again, to love again, to live again and to dream again. Don't let a hard lesson harden your heart
whatever happens happens, the sun will rise and we will try again. ??
Liked by:
dr issa alzoubi
ما هي أكثر كلمة أو تعبير يجعلك تشعر بالاستفزاز؟
مش كلمة معينة، بس بيضايقنى لما حد بحبه او مهتمة بيه او حتى كلامه جميل يشتم الحقيقة :"""
غير كده بقى اى حد بيتروشن او بيتريق على حد اقل منه او عنصرى او جاهل فاكر نفسه كويس بيعصبنى :"
غير كده بقى اى حد بيتروشن او بيتريق على حد اقل منه او عنصرى او جاهل فاكر نفسه كويس بيعصبنى :"
Liked by:
Alaa khaled
Shark⚡
❤Jawaher Jawad ❤
لو عايزه ادخل كليه قمه اذاكر كام ساعه ف اليوم
بتختلف من شخص لشخص، ومن مادة لمادة، ومن يوم ليوم. المهم فى الاخر انك تبقى تذاكرى الى خدتيه يوم بيوم متراكميش حاجة، ويوم الجمعة مثلا تعملى مراجعة على الى ذاكرتيه طول الاسبوع، وتحلى لوحدك حتى لو حاجة بسيطة كل يوم. متضغطيش على نفسك انك تخلصى عدد ساعات معين طالما فهمتى ومتقارنيش نفسك بحد، ولو حسيتى بفتور خدى بريك صغير وارجعى تانى عشان تعرفى تكملى. ربنا معاكى ?
Liked by:
Dody ✌️✌️✌️
داخله تالته ثانوي ومليش نفس للمزاكره اعمل ايه لو سمحت انا بتكلم بجد محدش ياخد كلامي بهزار وال هيرد رد سخيف ميردش افضل
نصيحة من واحدة لسه مخلصة امتحان ثانوية حالا اهو، احنا لسه فى شهر 7 وانت لو من شهر 2 او 3 اشتغلت جد على نفسك هتطلع من الاوائل اصلا، فمتضغطش على نفسك بدرى قوى كده عشان متتعبش فى الاخر على ايام الامتحانات. خد اجازة عشان تقدر تكمل السنة، وابدأ دروسك مع بداية شهر 8. المنهج مش صعب ولا حاجة المشكلة فى الضغط النفسى اهل ومدرسين وكده كده هتخلص المنهج مرتين وتلاتة طول السنة فمتخافش، وربنا معاك ?
رولا انتى خلاص هتطلعى دكتورة نفسية انا قررت ? وهتروحى تدى للعيال فى المدرسة ورق يملوه زى الناس اللى كانوا بيجولنا دول ????
لسه الناس نايمين بس يا ايمى اصبرى شوية هتلاقى اسئلة قطوف من الاسك و المرتبطين والدين والجنسيات والاسعافات الاولية والافلام وكله منور عندى ???❤
شايفين الناس الى بتقدر حكمتى؟ :(❤
شايفين الناس الى بتقدر حكمتى؟ :(❤
بجد محدش سامعني ولا حاسس بيا ..شايفين ان انا لسه صغيره ومش ممكن يحصل معايا حاجة زي كدا ومحدش مقتنع ان انا بيحصلي مشاكل ونفسيتي زي الزفت ..ودكتور نفسي ازاي انا لو قلتلهم كدا مش هيوافقو وهيقولو انتي عايزه الناس تقول عليكي مريضه نفسيه ...بجد تعبت جدا ?
خلاص امشى فى الاتجاهين، كلميهم بالراحة عن الامراض الى بتصيب الاطفال حتى، ومتخبيش عليهم احساسك، مثلا لو حاسة بالبرود او مش فارق معاكى قوليها بصراحة حتى لو قلة ذوق عشان يحسوا ان الموضوع مش عابر. وفى نفس الوقت حاولى تعالجى انت نفسك، تجبرى نفسك تتحركى من مكانك وتلتزمى بحاجات معينة ومتفكريش كتير وتبعدى عن اى علاقة او مكان بيسبب لك ضغط او توتر. هتتعبى طبعا فى الاول وهتحسى ان ملوش لازمة بس بجد بالتدريج هتتحسنى جدا. ولو عايزة تشتكى من حاجة بعينها او تتكلمى حتى بعبثية تعالى الشات، انا سامعاكى :)?
+5 answers in: “مثلا انا لسه واكله...عدي خمس دقايق او اي وقت عموما حتي لو لسه قايمه من الاكل بحس ان انا اكلت من زمان وجعانه بقا عايزه اكل ...وقيس دا علي كل حاجة ف حياتي..مذاكره ..احداث..اي حاجة...ممكن اعرف ايه الحالة دي لانها عندي بقالها فتره؟؟”
انا حرفيا عندي لامبالاه جدا ..حاسه ان لو ابويا مات قدامي مش هتأثر ..مبديش اي ريأكشن خالص لاي حاجة ولا بزعل ولا بفرح ولا اي حاجة ..ومش بسمع حاجة من اللي حواليا غير انتي بقيتي بارده وشخصيه لا تحتمل بكل المقاييس وبجد تعبت??
بعد الشر عليهم جميعا وعليك، انا حاسة بيكى للاسف وعارفة ان الموضوع وحش جدا لان كذا حدث عندنا كنت زمان هحس فيه بحاجات تانية كنت باردة بطريقة غريبة، وكذا موقف كان ممكن اعديه فجأة بقيت بعيط جامد. فمتتكلميش مع حد هتحسى انه يضايقك او هيفتكرك اوفر مثلا عشان متتعبيش نفسك، انت مش بايدك حاجة تغيريها ومتقدريش تجبرى نفسك تحسى حاجة مش حاساها، فمتتضايقيش من كلام حد :((
وحاولى يا حبيبتى تتكلمى بهدوء مع حد من اهلك على موضوع المعالج النفسى ده، اوكخطوة اولى تغيرى الجو ومتضغطيش على نفسك :(.
وحاولى يا حبيبتى تتكلمى بهدوء مع حد من اهلك على موضوع المعالج النفسى ده، اوكخطوة اولى تغيرى الجو ومتضغطيش على نفسك :(.
Liked by:
غازيّ ..
+5 answers in: “مثلا انا لسه واكله...عدي خمس دقايق او اي وقت عموما حتي لو لسه قايمه من الاكل بحس ان انا اكلت من زمان وجعانه بقا عايزه اكل ...وقيس دا علي كل حاجة ف حياتي..مذاكره ..احداث..اي حاجة...ممكن اعرف ايه الحالة دي لانها عندي بقالها فتره؟؟”
ايوا ..ولما بصحي مثلا بقعد فتره علشان افتكر احداث حصلتلي امبارح مثلا
اعملى اختبار من موقع نفسى موثق يفضل اجنبى عن الاكتئاب، لو النتائج قليلة متوسطة وتقدرى تكملى لوحدك هيعدى الموضوع متخافيش بس غيرى المكان وابعدى عن الضغط، بس لو اعلى من كده وده بلادة الاكتئاب لازم تشوفى دكتور.
انا مثلا زيك معنديش القدرة على التركيز والتذكر و تمييز الوقت وكل شىء بالنسبة ليا واحد، هو هيبان غريب بس مش مهم، لكن مع الوقت الريأكشنات الى كان مفروض تعمليها ومعملتيهاش او توقفيها وموقفتيهاش بتتخزن ضغط ويطلع مرة واحدة فتنهارى :"
انا مثلا زيك معنديش القدرة على التركيز والتذكر و تمييز الوقت وكل شىء بالنسبة ليا واحد، هو هيبان غريب بس مش مهم، لكن مع الوقت الريأكشنات الى كان مفروض تعمليها ومعملتيهاش او توقفيها وموقفتيهاش بتتخزن ضغط ويطلع مرة واحدة فتنهارى :"
Liked by:
Dody ✌️✌️✌️
+5 answers in: “مثلا انا لسه واكله...عدي خمس دقايق او اي وقت عموما حتي لو لسه قايمه من الاكل بحس ان انا اكلت من زمان وجعانه بقا عايزه اكل ...وقيس دا علي كل حاجة ف حياتي..مذاكره ..احداث..اي حاجة...ممكن اعرف ايه الحالة دي لانها عندي بقالها فتره؟؟”
الموضوع مش موضوع اكل ..انا بقول الاكل كمثال ...بصي انا لو لسه مكلماكي مثلا وخلاص خلصنا كلام ..بحس ان المحادثه اللي بينا دي حصلت من فتره طويله جدا مش من خمس دقايق مثلا ...انتي فهماني؟؟
وده بدأ يحصلك بس لما دخلتى المدرسة؟ يعنى كأنك فقدتى قدرتك على التمييز او حواسك عموما؟
Liked by:
Ola Ahmed
ي ق ج _ 8926 _★
+5 answers in: “مثلا انا لسه واكله...عدي خمس دقايق او اي وقت عموما حتي لو لسه قايمه من الاكل بحس ان انا اكلت من زمان وجعانه بقا عايزه اكل ...وقيس دا علي كل حاجة ف حياتي..مذاكره ..احداث..اي حاجة...ممكن اعرف ايه الحالة دي لانها عندي بقالها فتره؟؟”
دا انا يا رولا ومخلصه يعني امتحانات ..بس الموضوع دا بدأ معايا من لما دخلت المدرسه ...وكل لما احكي لحد اللي بيحصلي سواء ماما او اي حد يقولولي ان انا بوهم نفسي وخلاص
بصى، هو ممكن يكون وهم اه، بس عادة الاهل مش بيبقوا واخدين بالهم من الحاجات النفسية الى الانسان نفسه بيحس بيها، و فى اضطرابات شهية كتير جدا مرتبطة بمسألة الاكتئاب او القلق المزمن زى اضطراب الاكل القهرى *بس ده فيه انت بتأكلى وترجعى*. فمش بعيد بسبب ضغط المدرسة او نوعية الحياة ده نفسها تتصابى بقلق ومشاكل فى الشهية.. فلو انت حاسة انك تعبانة مش مجرد جوع حاولى تخرجى نفسك من المود او السيستم الى انت فيه ده عشان تحلى المشكلة النفسية مؤقتا.
بس اعملى حسابك ان كمان اكل السكن وماء السكن والدليفرى والكلام ده مش دائما نظيف فممكن يبقى ديدان، فحاولى لو الموضوع جد معاكى تكشفى من باب الاطمئنان ?
بس اعملى حسابك ان كمان اكل السكن وماء السكن والدليفرى والكلام ده مش دائما نظيف فممكن يبقى ديدان، فحاولى لو الموضوع جد معاكى تكشفى من باب الاطمئنان ?
Liked by:
AGHARED
+5 answers in: “مثلا انا لسه واكله...عدي خمس دقايق او اي وقت عموما حتي لو لسه قايمه من الاكل بحس ان انا اكلت من زمان وجعانه بقا عايزه اكل ...وقيس دا علي كل حاجة ف حياتي..مذاكره ..احداث..اي حاجة...ممكن اعرف ايه الحالة دي لانها عندي بقالها فتره؟؟”
مثلا انا لسه واكله...عدي خمس دقايق او اي وقت عموما حتي لو لسه قايمه من الاكل بحس ان انا اكلت من زمان وجعانه بقا عايزه اكل ...وقيس دا علي كل حاجة ف حياتي..مذاكره ..احداث..اي حاجة...ممكن اعرف ايه الحالة دي لانها عندي بقالها فتره؟؟
ممكن بس من قلقك او عدم رغبتك فى المذاكرة. مؤقتا لحد ما تعدى فترة الامتحان هاتى حاجة خفيفة جنبك كليها وانت بتذاكرى، بس تكون مش هتعطلك ومغذية.
بس عموما لو الموضوع تاعبك جامد وقلب بشره/قلق مرضى يستحسن تروحى لدكتور افضل اما تخلصى..
+5 answers
Read more
بس عموما لو الموضوع تاعبك جامد وقلب بشره/قلق مرضى يستحسن تروحى لدكتور افضل اما تخلصى..
القلق من شي صار وخلص... وما بتوقع يرجع ينفتح مرا تانية.. والقلق التاني من اختبار عندي ياه بعد كم يوم ومو عارفة ادرس واركز من قلقي.. برتاح شوي وبرجع بقلق بعدين.. وعم بدرس وانا كلي قلق ومافي تركيز... مو عارفة شو ساوي..
طب حاولى تنسى ايا كان الى قالقك دلوقتى وترتبى المكان حواليكى، بعدين مثلا اعملى لنفسك كوباية عصير وكلى حاجة خفيفة عشان متقوميش، و اكتبى المنهج او المحتويات الى مفروض تخلصيها وقسميها بالوقت و علمى على الى تخلصيه وحاولى تبدأى تذاكرى.
لو حسيتى انك خايفة متخلصيش شوفى الى خلصتيه والوقت، او اطلعى احضنى حد من اهلك مثلا او لفى شوية مع اغنية هادئة وارجعى تانى.. ربنا معاكى ويريح قلبك ?
لو حسيتى انك خايفة متخلصيش شوفى الى خلصتيه والوقت، او اطلعى احضنى حد من اهلك مثلا او لفى شوية مع اغنية هادئة وارجعى تانى.. ربنا معاكى ويريح قلبك ?
Liked by:
AGHARED
سبحان الله وبحمده، سبحان الله العظيم.. لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين.. استغفرالله العظيم واتوب اليك.. ادعولي الله يقرج همي ويوفقني ومايضيع لي تعب ويسعدني.. انا في حالة قلق دائم.. ما الحل؟ ادعولي
حاول تشتت القلق ده فى مكان تانى، مارس رياضة معينة تخليك تبذل جهد فمتفكرش كتير او تسترخى.. او انتظم فى كورس معين او هواية معينة، او حاول تقرب اكثر من عائلتك او اصحابك، المهم حاول متسيبش نفسك لوحدك كتير، ومتضغطش اعصابك لو متضايق او مرهق قول..
ربنا معاك انا هدعيلك ولو حبيت تتكلم فى اى وقت انا هنا.
ربنا معاك انا هدعيلك ولو حبيت تتكلم فى اى وقت انا هنا.
Liked by:
Eslam Salem
لما الاستاذ سالك وانت في ابتدائي عايز تبقى ايه رديت عليه قولتله ايه ؟ ودلوقتي بقيت ايه ؟
ناقد صحفى، كنت عايزة اكتب روايات ومقالات و ابقى مدافع عن حقوق الانسان والحيوان وانقد الفن والثقافات المختلفة وهكذا.
بس دلوقتى حقيقى عايزة اتخرج وانام ?
بس دلوقتى حقيقى عايزة اتخرج وانام ?
Liked by:
Eslam Salem
ي ق ج _ 8926 _★
obada _ يلعن الاحتلال
يبقي الموت هو الحل؟
او زهد صخب الحياة والتأقلم مع طبيعة الالم احيانا ومحاولة الاستمتاع طالما احنا موجودين بالفعل، مين عارف؟
Liked by:
Basma Ahmed
نِبال محمد
✩
Liked by:
Basma Ahmed
What color is your soul?
مشوفتهاش قبل كده معرفش :((. نقول ابيض؟، بيطلع منه الوان كتير ?.
Liked by:
Basma Ahmed
أنامِلك بماذا تُفگِر ؟
you see me standing, but I'm dyin' on the floor
Liked by:
Basma Ahmed
نِبال محمد
Al-Hassan Aziz
و ما الحل اذا كنا نتحسن للأسوأ ؟!?
على الاقل عندك قابلية فى حياتك تتحرك، حاول تستغل ده بتغيير بسيط فى العوامل المحيطة :"D
أكبر لحظة ضعف ممكن تعيشها ..؟?
لما اتضغط معنويا مدة طويلة
Liked by:
Basma Ahmed
روان
sαяαн нσsαм
Salma Oraby
شُرود ..| م |
السفر✈ VS الجواز?؟
هو المتجوزين بيتمنعوا من السفر؟ XD
من يسكن البحر،ويحبه الناس؟!!❤
انا ?
Liked by:
Basma Ahmed
Salma Oraby
Eslam Salem
AGHARED
Next
