What can be removed in this world to find true peace?
ممم ال world نفسه؟
انا من متبعى مدرسة لن ترتقى الانسانية الا بزوال الانسان xD
انا من متبعى مدرسة لن ترتقى الانسانية الا بزوال الانسان xD
Liked by:
لـَـــ
Ask @LoloBatoot
Previous
فيه حل للتوتر الدائم ؟
اكيد فى حلول..
مثلا فى الموقف نفسه، نحاول منستسلمش لشعور "مش عارف ايه" ده، لكن نأخد وقت مستقطع ونضبط نفَسْنا ونسترخى شوية، نفكر ان مش هيحصل حاجة، نفكر فى حاجات ايجابية، نفكر فى السبب الى بدأ التوتر ده ونفككه ونبسط منه، او لو مش هينفع يبقى نفكر فى شىء تانى مهما كان صغير بس نقدر نعمله دلوقتى فنركز فيه وننجزه وميبقاش كل تركيزنا ع التوتر، او نحاول نقلل المثيرات جنبنا عشان متزودش احساسنا بالزحمة ونركز فى الهدوء، او نكتب الاشياء الى بنفكر فيها فتكون ممسوكة مش كتير فى دماغنا، فنشوفها ابسط فنهدأ، او نكون محضرين من قبلها لو بنقدم حاجة مثلا فمنحسش بصدمة المفاجأة وقلة الترتيب، او نتكلم مع حد بنرتاحله،
وعموما بقى، ابتعد فى حياتك عن المشروبات المنبه زى القهوة والنسكافيه، واستبدلها بحاجات زى تانية لو حابب زى النعناع والينسون، وحاول تنام فى ميعاد ثابت، متكونش ماسك اجهزة زى الموبايل قبلها بشوية صغيرين ولا حاططهم جنبك، وحاول تبتعد عن السكريات فى اكلك قدر المستطاع، ولو تقدر تمارس اى نوع من انواع الرياضة دوريا هتساعدك جدا، ولو استمريت فترة ع الميدتيشن بضمير كمان يمكن يساعد كتير، لكن لو الامر صعب او لا يمكن التحكم فيه بعد ده، بقترح تشوف معالج هيفيدك اكتر اكيد.
مثلا فى الموقف نفسه، نحاول منستسلمش لشعور "مش عارف ايه" ده، لكن نأخد وقت مستقطع ونضبط نفَسْنا ونسترخى شوية، نفكر ان مش هيحصل حاجة، نفكر فى حاجات ايجابية، نفكر فى السبب الى بدأ التوتر ده ونفككه ونبسط منه، او لو مش هينفع يبقى نفكر فى شىء تانى مهما كان صغير بس نقدر نعمله دلوقتى فنركز فيه وننجزه وميبقاش كل تركيزنا ع التوتر، او نحاول نقلل المثيرات جنبنا عشان متزودش احساسنا بالزحمة ونركز فى الهدوء، او نكتب الاشياء الى بنفكر فيها فتكون ممسوكة مش كتير فى دماغنا، فنشوفها ابسط فنهدأ، او نكون محضرين من قبلها لو بنقدم حاجة مثلا فمنحسش بصدمة المفاجأة وقلة الترتيب، او نتكلم مع حد بنرتاحله،
وعموما بقى، ابتعد فى حياتك عن المشروبات المنبه زى القهوة والنسكافيه، واستبدلها بحاجات زى تانية لو حابب زى النعناع والينسون، وحاول تنام فى ميعاد ثابت، متكونش ماسك اجهزة زى الموبايل قبلها بشوية صغيرين ولا حاططهم جنبك، وحاول تبتعد عن السكريات فى اكلك قدر المستطاع، ولو تقدر تمارس اى نوع من انواع الرياضة دوريا هتساعدك جدا، ولو استمريت فترة ع الميدتيشن بضمير كمان يمكن يساعد كتير، لكن لو الامر صعب او لا يمكن التحكم فيه بعد ده، بقترح تشوف معالج هيفيدك اكتر اكيد.
ماذا رأيتم من الرأسمالية حتى تكرهون شريعتها؟
الرأسمالية الجامدة عاملة زى قانون الحياة الطبيعى، بينما هو طبيعى وبديهى ولازم كلنا نحاول ننجو فيه، هيفضل قاسى وسهل يتكره..
انا مش ضد الرأسمالية عموما، بس مع التدخل احيانا عشان ضمان عدم تعدى حدود معينة.
انا مش ضد الرأسمالية عموما، بس مع التدخل احيانا عشان ضمان عدم تعدى حدود معينة.
Related users
هل انك تصارح حد باحتياجك ليه حركه غبيه ولا عادي !؟
مينفعش تسأل سؤال عام قوى كده وتستنى اجابة شافية.. يعنى انا بالنسبة ليا، اشوفها شجاعة وصدق مع الذات انك تعبر عن مشاعرك فى وقتها وتدى الاخرين فرصة يكونوا معاك، بس هل ده دائما ينفع؟ او مع كل الناس؟ او طول الوقت؟، فاوقات اه، اوقات لا.
Liked by:
الف
What makes us continue hoping for a change?
لاننا موجودين، وعايزين لنفسنا الافضل.
Liked by:
لـَـــ
Ameer Jo asem
﮼بَتول
اخر اغنيه سمعتها؟ ✨
اتمخطرى يا خيل - ليلى مراد.
اشتغلت الصبح وانا بجهز الاكل فالجو كان رايق وجميل قوى.
اشتغلت الصبح وانا بجهز الاكل فالجو كان رايق وجميل قوى.
What do you want to do when you feel happy?
عادة بحب اركز ع الشىء الى بسطنى، وقدر المستطاع بحب كمان اشارك المشاعر او السبب لده.
How can you wake up from a nightmare if you are not asleep?
حاسة فى ٣ حلول: تشوف مثير اخر اصغر بس ملموس ويمكنك التركيز عليه فتستجمع قواك، او انك تشغل نفسك بمعنى او هدف اخر يمكنه يغير من رؤيتك للوضع الى انت فيه ومدى مشكلته فتشوف الوضع بشكل مختلف، او انك تتجاهله وتنام لحد ما تحس انك اروق.
لو بتحبي واحد معترض على شغل المرأة هتختاري مين؟
طالما مفيش حل وسط خلاص، حاسة على حسب انت ايه الاغلى بالنسبة لك فيهم، وهل فى تنازل ولا لا، ومقداره قد ايه، ومستحق ولا لا، وهل عقليا اعتراضه ده سببه كراهية او عدم اقتناع او اختلاف او حاجات هتنغص حياتكم بعدين ولا لا، وبرضو على حسب انت نفسك رؤيتك للدنيا ازاى.
Why should we spend so much of our lives worrying about what others think of us?
اوقات بحس بنبالغ فى حساسيتنا والامر مش لدرجة should، بس اهو كائنات اجتماعية عايزة تندمج ومتبقاش متسلط عليها ضوء ومنبوذة.
انا فهمته قبل كدا انه يوم الجمعة مبينفعش معايا وقولت ليه اني ماخدة اجازة عشانه السبت بس بيقول انه مش هينفع معاه وانه كل مرة هيضطر يأجل معايا الموعد، وانا كل مرة بقولله لو منفعش معاك فمش مشكلة، هل لازم اسيبه براحته كل مرة؟ ولا احاول اخد منه موعد بصرامة؟ مش عاوزة اضغطه وبرضو ميزهقش مني بنفس الوقت
اعتقد ان لو الامور متبادلة وجدية هيكون هو كمان حاسس نفس الشىء، مش انت الى قلقة وبتدفعى لوحدك،
بس عموما، انا معرفش مدى جدية ظروفه او شخصيته او طبيعة علاقتكم مثلا، فلازم انتم تتكلموا اكتر مش تعدى الموضوع، عشان متتعبوش نفسكم او تحسسوا الاخر بالانزعاج او عدم الجدية او عدم الاهتمام ع الفاضى، طالما اللقاء مهم لكم كده.
وعلى اى حال، لو ينفع يكون مش يوم كامل حالا مثلا، فكروا لو فترة بسيطة بعد ما حد يخلص الى وراه او فى اجازة اكبر او كده.
بس عموما، انا معرفش مدى جدية ظروفه او شخصيته او طبيعة علاقتكم مثلا، فلازم انتم تتكلموا اكتر مش تعدى الموضوع، عشان متتعبوش نفسكم او تحسسوا الاخر بالانزعاج او عدم الجدية او عدم الاهتمام ع الفاضى، طالما اللقاء مهم لكم كده.
وعلى اى حال، لو ينفع يكون مش يوم كامل حالا مثلا، فكروا لو فترة بسيطة بعد ما حد يخلص الى وراه او فى اجازة اكبر او كده.
بتحبي التفاصيل لما حد يحكيلك حاجة؟
اوقات اه واوقات افضل تقول مباشرة الملامح الرئيسية والنهاية
لو حد عمل عشانك حاجه ومعجبتكش هتصارحه انها مش حلوه ولا هتجبر بخاطره؟
لا مش هصارحه واحرجه طالما الامر مش ضرورى وكده، فى كل الاحوال الاهم مشاعره الى هتفرحنى الحقيقة اكتر من الشىء الى عمله نفسه.
ملامحي العاديه حزينه ومبعرفش اضحك او ابتسم لمدة طويله الاتنين مع بعض
يمكن حتى لو ملامحك المرتاحة حزينة، لو انت مش حاسس بالحزن، يبقى المهم تكون مش self-conscious بيها وتتراخى بس، والى حواليك طالما سامعينك معاهم عادى مش هيحسوا بالانطباع الحزين الى انت قلق منه ده.
اما جزء انك مش بتعرف مدة طويلة تبتسم، اعتقد طالما كنت genuine حتى لو دقيقة يبقى ده المهم، مش شرط تفضل مهيبر مدة طويلة عشان مشاعرك تكون حقيقية، والى حواليك كذلك هيحسوا بده، خاصة لو مش بتصدهم او تحاول تنغلق بعيد
اما جزء انك مش بتعرف مدة طويلة تبتسم، اعتقد طالما كنت genuine حتى لو دقيقة يبقى ده المهم، مش شرط تفضل مهيبر مدة طويلة عشان مشاعرك تكون حقيقية، والى حواليك كذلك هيحسوا بده، خاصة لو مش بتصدهم او تحاول تنغلق بعيد
سؤال للنقاش : هل تؤيد مساعدة الزوج لزوجته في تنظيف المنزل واعداد الطعام
بصراحة انا عموما اؤيد الوضع الى يناسب ظروف وخيارات اصحابه، ويديم بينهم المحبة والمودة، وميستغلش طرف على حساب طرف،
سواء ادى ده لمقاسمة المهام كلها اصلا، بما فيهم بقى العمل والانفاق او التربية او تنظيم البيت، لانها كلها مهام ساكنيه،
او انهم يتفقوا ويرضوا طوعيا ان كل واحد يكون مسئول اكتر عن دور بعينه،
وهيظل وقتها مفيش مبرر للجمود فى الحياة يعنى، لو شغالين سوا وحد وقع التانى يشيله، ولو مقسمين ادوار وحابين يساعدوا ويخففوا عن بعض مفيش مانع، لان الغرض النهائى يدعموا بعض ويسعدوا بيتهم.
سواء ادى ده لمقاسمة المهام كلها اصلا، بما فيهم بقى العمل والانفاق او التربية او تنظيم البيت، لانها كلها مهام ساكنيه،
او انهم يتفقوا ويرضوا طوعيا ان كل واحد يكون مسئول اكتر عن دور بعينه،
وهيظل وقتها مفيش مبرر للجمود فى الحياة يعنى، لو شغالين سوا وحد وقع التانى يشيله، ولو مقسمين ادوار وحابين يساعدوا ويخففوا عن بعض مفيش مانع، لان الغرض النهائى يدعموا بعض ويسعدوا بيتهم.
انا مش فاهمة فعلاً؛ لو انا بنت وعمري بالعشرينات وبشتغل، هل واجب عليا أعيّد امي فلوس مني؟ ولو هي ادتني فلوس عيدية، هل لازم اخود الفلوس العيدية دي منها؟ ولا عيب؟ انا معندش مشكلة، باديها كل حاجة طبعاً ❤️، بس معرفش ان كان دا يعتبر واجب او مُفضّل او مكروه اجتماعياً او لا وكدا
حاساها محبة فى الحالتين، يعنى مش شايفة مشكلة لا انك تديها طالما تقدرى، ولا انك تاخدى منها وتحسسيها انها مهمة فى حياتك لسه وتقدر تفرحك.
يوم العزومه كان حلو بس فضلت فيه مشكلة اني مش بعرف ابتسم او اضحك لفترة طويلة ف لحظتها بس لكن لو استمرت برجع لتعابير وشي الحزينة ودا عامل ازمه
انا بس مش عارفة احدد، هى الازمة من وجهة نظرك ان ملامحك العادية المرتاحة حزينة، ولا انك مبتضحكش مدة طويلة؟
حاسة ان محدش بيركز فى التفاصيل ده، فالافضل تحاول تبقى لين اكتر مع نفسك ومتراقبهاش ع الواحدة قوى كده، وبالنهاية ابتسامة بسيطة تكفى مش شرط كل شىء يأثر فيك جامد، لكن مهم تركز بقى ع المشاكل الاساسية، زى هى عدم شعورك بالسعادة عموما -لو ده احساسك، وتبدأ تحل فى ده لنفسك.
حاسة ان محدش بيركز فى التفاصيل ده، فالافضل تحاول تبقى لين اكتر مع نفسك ومتراقبهاش ع الواحدة قوى كده، وبالنهاية ابتسامة بسيطة تكفى مش شرط كل شىء يأثر فيك جامد، لكن مهم تركز بقى ع المشاكل الاساسية، زى هى عدم شعورك بالسعادة عموما -لو ده احساسك، وتبدأ تحل فى ده لنفسك.
ايه الاسباب المحتملة ان الرجل يقطع التواصل معايا فجأة وميكونش زي الاول ويبقى بارد
مثلا ممكن ظروف شخصية ومفيش وقت، او ممكن خلاف او شد بينكم مش حابب يتكلم عنه، وهنا يستحسن تسألى وتتكلموا، او تغيير قناعات، او ممكن ببساطة يكون بيعمل كده عمدا عشان تسألى ويكون بيستغلك، فانت الى عارفة الى قدامك وظروفك، بالنهاية الامر له علاقة بشخصياتكم ونوع علاقتكم اكتر من كونه ولد او بنت.
اخر مره عيطت فيها كان ليه
مشهد مؤثر على اغنية love is gone
فبحس اني مكشوف ف التجمعات بسبب كدا مش عارف ابتسم طبيعي ولا اضحك مش عشان الناس دول وحشة بس عارفه الندبه الي ف القلب خلته حزين وشايخ من جوا .. انا كدا
عموما بعيدا عن هياخدوا بالهم ولا لا، احساس التكلف عموما عشان الجو يفضل حلو وكده مشكلة واحساس مرهق، بس الوقت بيمشى والتعب اوقات مبيخلصش، واوقات لما بتدى الناس فرصة بتكون التجمعات -او ع الاقل اجزاء منها- احلى مما تتخيل، وبتساعدك تفك بجد وتطلع مشاعر حلوة وتكون ذكريات حلوة.
+ 2 💬 messages
read all
المشكله ان الابتسامه عندي مطفيه حرفيا يعني بحاول اتصنع سواء ضحك او ابتسامه
حاول تستمتع انت بوقتك عموما، كده كده محدش هيركز قوى فى كده فى وسط تجمع، فمتقلقش نفسك، كمان مش شرط تكون طول الوقت بتضحك جامد، المهم تكون بشوش وع الخط معاهم بس ومش بتصد الى قدامك، وهتلاقى الجو هيبقى لطيف
عندنا عزومة النهاردة وخايف ! مش متعود عالتجمعات وبخاف اتلغبط في الكلام وردود افعالي في تجمعات دي
حاول تندمج وسط الحشد لحظة ومتفكرش كتير، يعنى مين المعزومين دول؟ ناس بينكم علاقات حلوة، يعنى المشاعر العامة هتكون ودية، مهما قلت ومهما قالوا وحتى لو حصل تاتش فى النص غير مقصود، بالنهاية اليوم مفترض يكون مرح وسلس وودى، مش نقاش ومش مسابقة ومش مقارنة ومش قعدة صلح.. فمتخوفش نفسك، حاول بس لو جتلك الفرصة تختار مواضيع عامة، تحس ان هينفع تتكلموا فيها ومش هتضايقك، زى مسلسلات رمضان مثلا، ولو حسيت ان هيجى الكلام على حاجة هتضايقك، زى تقديرك فى الجامعة مثلا، حاول متنفعلش او تتوتر وتاخد الحاجة بابتسامة وحسن نية، ولو حسيت ان الامر ضغط عليك استأذن دقيقة اتنفس مع نفسك، مش شرط تقعد طول التجمع.
اتمنالك يوم سعيد واحداثه حلوة.
اتمنالك يوم سعيد واحداثه حلوة.
الشخص دا كياد ووسخ ولابعد مدي بيحرق اعصابي بجد بيكون هاين عليا اقوم اضربه
مشكلة، النوعية ده من الناس مستفزة قوى ><، والالتقاء معاهم حرق دم واعصاب ع الفاضى.
بس اعتقد مفيش مشكلة لو كده يبان انك مش حابه، لانه اصلا بادىء بالعداوة وظاهرها حتى لو بضحك ومن تحت لتحت، المشكلة انك متتوترش، وتعرف ازاى تتجاهله فمتديلوش فرحة انه ضايقك، وفى نفس الوقت ترد وتدافع عن نفسك ومتتكسفش من كده.
بس اعتقد مفيش مشكلة لو كده يبان انك مش حابه، لانه اصلا بادىء بالعداوة وظاهرها حتى لو بضحك ومن تحت لتحت، المشكلة انك متتوترش، وتعرف ازاى تتجاهله فمتديلوش فرحة انه ضايقك، وفى نفس الوقت ترد وتدافع عن نفسك ومتتكسفش من كده.
Don't skip please انا باخد علاج مضاد للاكتئاب وعايزة اوقفه عشان حاسه انه مفيش فايدة ومتحسنتش .. رأيك اى
طبعا لا متوقفش ادوية من غير استشارة الطبيب المختص، والاتفاق على تفاصيل الدواء واعراضه الجانبية الى ضايقتك والبدائل والجرعات وطريقة ايقافه الصح.. علما انك لو بتعالج جلدك او بتحاول تخس، حتى لو بتستعمل افضل طريقة، هتحتاج تاخد وقت وجهد لحد ما تشوف نتيجة بارزة وملحوظة وثابتة، فيمكن مفيش اختلاف قوى هنا.. حاول بس تحيط نفسك بمجموعات دعم قوية، ومتندفعش مع مشاعرك لوحدك.
ربنا معاك ويسعدك.
ربنا معاك ويسعدك.
مضطر اشوفه دايما لانه ساكن جنبي وبيقعد مع ناس اعرفهم
يبقى حاول تشتت تفكيرك فى عيوبه او انطباعك السىء عنه وفكر فى حاجة تانية متخليكش تتضايق او تتوتر، وحاول متطولش فى الكلام او جلوس معاه.. وبالنهاية طالما مفيش بينكم تاتش واضح وانت مقولتش حاجة او هو معملش حاجة تدل انه عايز يضايقك، يبقى هيعدى الموقف ومحدش هياخد باله.
Next
