Bang mau nanya dong. Lo ngegym minum susu suplement gitu ga? Gue soalnya bbrp bln lalu mulai ngegym awalan gt pake susu dan alergi parah nih. Kira2 kalo lg mau bulking tp gabisa minum susu suplement itu gimana ya bang? Thanks :D
Gua gym ga pake susu ato suplemen apa apa gitu sih.
Ga mau pake gitu gituan nanti kaya ketergantungan.
Kalo gua mencoba gym tiap hari,jadi ga perlu susu ato suplemen.
Kalo mau bulking mending lu makan tuh yang banyak.
TAPI jangan yang terlalu lemak juga. Makan biasa aja tapi banyak gitu loh.
Oiya minum susu biasa aja tiap pagi,bukan susu fitness ya,model susu indomilk gitu.
Ga mau pake gitu gituan nanti kaya ketergantungan.
Kalo gua mencoba gym tiap hari,jadi ga perlu susu ato suplemen.
Kalo mau bulking mending lu makan tuh yang banyak.
TAPI jangan yang terlalu lemak juga. Makan biasa aja tapi banyak gitu loh.
Oiya minum susu biasa aja tiap pagi,bukan susu fitness ya,model susu indomilk gitu.