@MarcoIvanos

IG: @marcoivanos12

Ask @MarcoIvanos

Sort by:

LatestTop

Previous

Related users

Kak aku selalu tenggelam :")) #udahgituaja

frakaassldw’s Profile PhotoFrakassalisa
5 Tip Renang Untuk Pemula
PIKIRAN KITA
Sebelum mulai, ketahui terlebih dahulu mengapa Anda mengalami kesulitan belajar, atau mengapa Anda tidak bisa berenang sampai usia dewasa. Kebanyakan alasan yang saya temui adalah “rasa takut” atau “takut tenggelam”. Hal ini bisa jadi adalah faktor yang paling besar. Oleh karena itu, Anda harus berhenti menganggap air, atau kolam renang, atau laut, sebagai hal yang mengerikan.
Pilih kolam renang yang dangkal, dan bermainlah dengan beberapa mainan air atau alat pelampung, dan bergerak-geraklah di air untuk mendapatkan perasaan nyaman. Kenakan kacamata dan coba lihat ke dalam dengan menempelkan wajah ke air, meski masih dalam posisi berdiri. Proses ini mungkin memakan waktu lama, apalagi bagi Anda yang mempunyai trauma berat dengan air.
AMBIL NAFAS
Cara bernafas adalah salah satu kesalahan yang banyak saya temui pada perenang rekreasi. Cara yang benar adalah: saat wajah kita di dalam air, buang nafas lewat hidung. Lalu saat wajah Anda di luar air, tarik nafas dengan menggunakan mulut. Latih di kolam dangkal sampai Anda merasa nyaman dengan mekanisme ini.
MENGAMBANG
Banyak juga yang tidak tahu bagaimana cara mengambang. Mulailah di kedalaman kolam yang airnya setinggi dada Anda, lalu gerakan tangan di kedua sisi badan untuk mempertahankan badan tetap tegak di air. Buatlah gerakan melingkar dengan kedua tangan (tangan kanan arah jarum jam, dan tangan kiri arah melawan jarum jam), satu persatu bergantian. Lakukan hal yang sama dengan kedua kaki Anda sampai merasa badan melayang atau mengapung di air.
DOGGIE PADDLE
Saya sebenarnya tidak menyukai nama ini, tetapi memang gaya renang yang paling mudah untuk dipelajari pemula adalah menggerakkan kaki dan tangan seperti anjing saat berenang, atau disebut doggie paddle. Yaitu dengan menendangkan kaki dan tangan untuk membuat badan maju. Pada awal, gerakannya akan pendek dan cepat, tetapi jika Anda lebih sering melakukan ini, gerakannya akan semakin panjang dan stabil.

View more

udah malem baginda, waktunya bobooooo. kalo gau bobo, yaudah cerita aja deh wkwk

Rahmi_kr’s Profile PhotoRahmi khrnsrnld
Lagi mengerjakan sesuatu nih saya.
NGEHE
Gini deh,beberapa hari lalu saya kan beli jajanan deket kampus namanya "makaroni ngehe".
Ya,ngehe.
Dan yang jual ini ada 3 orang,tiga tiganya 'g4ul'.
Tapi ada satu mas mas yang rambutnya jabrik,dan sedang melayani tiga gadis yang sepertinya masih sekitaran SMA kelas 1 atau 2.
Beginilah kira kira obrolan yang terjadi antara empat makhluk itu.
"Iiih mas maah,aku mau yang ituuu tuh yang keras"
"Yee sabar kelees,ini kan lagi mau diambilin kelees"
"Iiih cepet ah mas aah"
"Bentar keleuus,buru buru amat mau kemana sih"
"Ih mas mah!" *Pukul pukul mas nya*
"Dih pukul pukul,sabar keleus" *Bales pukul dikit*
Selama 15 menitan ada kali mereka terus terusan menggoda satu sama lain.
Antrian panjang banget kan jadinya.
Dan datanglah dari surga yang indah dibawah terangnya sinar bulan pada malam itu.
Seorang mas mas juga,badannya kekar,berkumis tipis,dan beliau berkata.
"WOI. Buruan,apa gua harus jadi cabe cabean juga biar dilayanin? Liat ini antrian."
Kami hening.
Dan dia mengumpat lagi.
"Alay alay jaman sekarang jelek jelek"
WAT?
WAT? TAY KUDA.
Ini sepertinya tuhan mengirimkan berkah ditengah keramaian bau keringat dimalam hari ini.
Semua kata kata yang mau kuucapkan dia ucapkan.
Kusenang.
Mereka tidak.

View more

Next

Language: English