Na sniadanie kanapka z masłem orzechowym, a na kolacje te kanapki z jajkiem
masło orzechowe z ciemnym pieczywem?
Ask @mcnatajla
Previous
Do obiadu procz marchewki jakiegos ogorka albo buraczki jeszvze mozna
buraczki bardziej
Liked by:
Madzia
Na kolacje mozemy zjeść jogurt jakiś, albo rybe jak lubisz? ewentualnie znow kanapki tylko tu z jakąś szynką, bo mało węglowodanów na jutro
jogurt. Nie lubię ryby ani szynek :(((
Liked by:
Madzia
Weronikaa. ♥
Related users
I pijemy duuuzo wody!
akurat zawsze piję dużo wody. wolę To niż jakieś soki i napoje
Liked by:
Madzia
Moze jedna kanapka z ciemnym chlebem i jajkiem, a druga z twarozkiem i pomidorkiem albo ogoreczkiem :*
Oki. A kolacja?
Bo robię listę zakupów na jutro :D
Bo robię listę zakupów na jutro :D
Liked by:
Madzia
Wybaczamy i nie naskakujemy, po prostu chcemy, aby Ci to wyszło na dobre :*
dzięki :*
Miedzy śniadaniem a obiadem Powinna byc przekaska. Co powiesz na jabluszko albo gruszke?
gruszka <3
Liked by:
Madzia
Jeśli na śniadanie jemy kanapki z jajkiem, to proszę, dodajmy jakieś warzywko :(
no coś by się przydało tylko jakie pasuje do jajka? :(
Liked by:
Madzia
nie należy owoców na noc,są bogate w cukry proste,a to powoduje rozregulowanie poziomu glukozy we krwi.Wówczas o poranku można się czuć osłabionym,mieć kłopoty z koncentracją i zły nastrój.Sprzyja to również przybieraniu na tkance tłuszczowej.Owoce trzeba jeść w ciągu dnia,a najpozniej podwieczorek
okej dziewczyny muszę się dużo nauczyć. Nie znam się na tym a pierwszy raz w życiu woriwadzilam sobie takie żywienie więc wybaczcie
Owoce są zdrowe, ale też bardzo słodkie, zawierają dużo cukru, dlatego też nie powinno się ich wprowadzać do wieczornego menu. Cukier szybko podnosi poziom glukozy we krw
dobrze :)))))) już nigdy więcej obiecuje :/
ona ma rację. na kolacje je sie bialko, nie owoce
Jezu dobra.
Owoców na noc sie nie je. Takie rzeczy powinno jeść się do południa
oj już bez przesady
Na obiad moze piers z kurczka posypana przyprawami( tymianek, papryka, co kto lubi) i smazone na patelni bez smalcu tylko na oliwie. do tego gotowana marchewka i ryz
ooo tak !!
Tylko jajka na oliwie.
know :)
Owocow nie je się na noc!
można zjeść jedno jablko po 18
Kanapeczki z jajkiem sadzonym?
Oki to śniadanie a obiad i kolacja?
Co jadłaś na kolację?
jabłko i jogurt a i konczylam tego omleta bo Nie xdzjadłam całego. wiem trochę nie fajnie ale źle się czułam
To źle. Tluszcze mają być!
ale raczej nie takie xd nie taki olej z patelni haha
Co smakuje lepiej niż pachnie?
jakies propozycje na jutrzejsze menu?
Liked by:
:D
Mam nadzieję, że na oliwie :*
Pawla pytajcie on mi robil
:D
zero tluszczu
:D
zero tluszczu
Liked by:
elmo:)
Czemu oni sa tacy wredni i chamscy w stosunku do ciebie
nie wiem, ja sie poswiecam jestem mila i wg i dosatje chamskiie pytania, to az mi sie odechciewa
Liked by:
elmo:)
Co tam
mam balsam!
a co u was
a co u was
Liked by:
elmo:)
Mieliśmy zdrowo się odżywiać, sniadanie nie zbyt było zdrowe
pewnie wcale nie Bylo
i pewnie wszystko smażysz na oleju
taaak. jak robisz jajecznicę to używasz oleju?
to był omlet ze świeżymi warzywami
to był omlet ze świeżymi warzywami
Liked by:
Krysiek :D
Domsøøn
Osika ^^
♥ ∂ ι α м є η ¢ ι к ♥
Carpe Diem
Co dobrego robisz na obiadek?
omleta z warzywami, mniam
Na sniadanie to zdecydownaie za mało. Powinnaś dodać chociaż jeszcze jeden owoc i mieliśmy jeść kanapki z ciemnym pieczywem a nie chrupkim ktore ma jakies 12kcal
nie zjadlabym jeszcze jednego owoca, ledwo dalam rade wcisnac w siebie te jablko
Udanego popołudnia! :)
dziekuje, zaraz ide na spacer, a potem robic obiadek <3
.
sniadanko
pycha
Chciałaś kupić podkład ( to ok 30 zł) korektor(10zl) balsam (20zl) odzywka(10zl) i reszta+ jedzenie
korektor jeszcze mam więc nie muszę teraz. balsam za dyche spokojnie kupuie
jakie inne??
na żarcie mamą mi da :)
czemu martwisz się o moje wydatki?
jakie inne??
na żarcie mamą mi da :)
czemu martwisz się o moje wydatki?
ct?
myślę jak mogę zarobić kilka zł :(((
chcialybyscie coś odemnie kupić np? :(
chcialybyscie coś odemnie kupić np? :(
czyli masz 110 zl. nie poszalejesz
bez przesady chcę kupić tylko kilka kosmetykow
Daj zdiecie całej twarzy😘
Jak idzie z blogiem tak w ogóle?
już wszystkie te recenzje z Aska wstawiłam i teraz będę się zabierać za Nowe. już są komentarze i wg idzie super 68 odwiedzin w 3 dni 👍👍👍
A kiedy na zakupy idziesz i ile masz kasy do wydania
W tygodniu chcę iść. 30 zl +20 euro
Ja pozostaję Wierna nivei
Ja mam kremy nawilżające i ochronne z nievi i też ich nie zamienię na żadne inne bo miałam już Sorayae i vichy i różne inne ale jednak nie ma to jak krem Nivea
No to skoro byl super to go kup
ale chcę wypróbować inne. Nie lubię się ograniczać :(
Pawel nie wchodzi na twojego aska?
czasem wchodzi
Balsam do ciała najlepszy jest z nivea zwykly i ten pod prysznix
Mam balsam pod prysznic ale nie zbyt jest. A mam taką suchą skórę ze jak zdejmuje spodnie to się normalnie sypie :(
A z Nivea mi się skończył A był taki super
A z Nivea mi się skończył A był taki super
Jasny podklad to na 100% z meybeline
Oki dziękuję. muszę się wybrać z Pawłem na zakupy do bierdy po zdrowa zywnosc i do rosmanma po kosmetyki Nowe, Nowe perelki <3
Odżywka najlepsza jest z eveline 8w1 albo twarde jak diament
dziena :*
Ja raz bylam u ginekologa( bo wczesniej byl temat) i Miałam jechac tylko na kontrolę, zeby mama była spokojniejsza bo nic nir podejrzewalam, a okazalo sie ze mam poczatki grzybicy przez jakąś sztuczną bieliznę. Dostalam tabletki dopochwowe, uznałam ze to glupie i nie uzywalam ich ( cdn)
jak u ciebie bo jestem bardzo ciekawa? lepiej trochę?
co
potrzbuje waszej pomocy
pierwsze primo, CHCIAŁABYM ŻEBYŚCIE POLECIŁY MI SUPER ODŻYWKĘ DO PAZNOKCI PRZECIW ROZDWAJANIU SIĘ, JASNY PODKŁAD, ROZŚWIETLACZ I DOBRY KOREKTOR , balsam do ciala ORAZ NOWE KOSMETYKI DO RECENZJI!!!
a po drugie co moge kupic chlopakowi na rocznice i od razu walentynki
pliska :(((
pierwsze primo, CHCIAŁABYM ŻEBYŚCIE POLECIŁY MI SUPER ODŻYWKĘ DO PAZNOKCI PRZECIW ROZDWAJANIU SIĘ, JASNY PODKŁAD, ROZŚWIETLACZ I DOBRY KOREKTOR , balsam do ciala ORAZ NOWE KOSMETYKI DO RECENZJI!!!
a po drugie co moge kupic chlopakowi na rocznice i od razu walentynki
pliska :(((
sloneczka!?
pomocy!
No to na śniadanie może dwie kanapki z twarożkiem i wędlinką i pomidorkiem/ ogórkiem / Rzodkiewką + małe jablko?
ja bez wedlinki bo nie lubie, juz powiedzialam mamie zeby mi kupila twarozek i ogorka, wolalabym rzodkiewke ale nie sa swieze i wg nie maja smaku wiec bez sensu
i tak musze wybrac sie do biedry po jedzenie bo u mnie prawie nic nie dostane, ani kaszy ani awokado nic
i tak musze wybrac sie do biedry po jedzenie bo u mnie prawie nic nie dostane, ani kaszy ani awokado nic
Niech zrobi 50 przysiadów, 50 skretosklonow, 2min skakanki i 50 brzuszków
.
Liked by:
✖️
Proszę o jakieś wyzwanie. Na spalanie tkanki tłuszczowej, albo na wyrobienie kaloryferka/ pupy.
dawajcie wyzwanie dla kolezank
Liked by:
✖️
Wymyśliłaś już?
Nie pomóżcie mi
Liked by:
✖️
To co jemy jutro na śniadanko?
myślę jeszcze
Liked by:
✖️
Od jutra na zdrowo, tak?
tak
Next
