Ладно,я читала несколько способов в журнале?? 1)Принять тёплый душ?бреед,конечно,ну в реале помогает) на 1час) 2) есть фрукты иди мороженое с холодильника?????или напиток прохладный,но есть это все в меру,ибо можно заболеть) 3)находиться в холодном помещении)или самое крутое??искупаться в водоеме??