@mishelleaa

Michalina

Ask me anything Follow
Ask @mishelleaa

Sort by:

LatestTop

Previous

Ale podobno mieć 2 dni przerwy :/

Dziewczyny, ja robię lekkie treningi 30-45 minutowe, 5-6 razy w tygodniu, wiec nie musicie sie o mnie martwić :), rzadko kiedy ćwiczę cały tydzień, jestem tylko człowiekiem i czasem dzień przerwy jest nieunikniony :).
2
Liked by: Jakub ©

Related users

CHLOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOE’s Profile Photo CHLOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOE
Elijah96’s Profile Photo Elijah96
oliwiasmeja123’s Profile Photo Oliwia Smeja
str8edgex94’s Profile Photo Mrs Salvatore
Fruubus’s Profile Photo a̷nett
Marcelina000’s Profile Photo Marcelina
domcia1112’s Profile Photo xfgtd
oliweczka_oliwcia123’s Profile Photo ~Oliwia~^

Niepoprawnie mówisz twierdząc,że nie jesteś na diecie. (Tak,czepiam sie).Dieta to wszystko co jesz-dietą może być zestaw dnia składający się nawet z frytek,paczki czipsów i małego jabuszka.A teraz pytanie-jesz ziarna siemienia na sucho?Ponoć wtedy wytwarza się cyjanowodór.Prawda czy istny blef? ;)

No tak, zależy od podejścia, ale nadal wolę po prostu "styl odżywiania", przez ostatnie lata słowo "dieta" nabrało negatywny wydźwięk i kojarzy się z czymś restrykcyjnym :). Niestety dietetykiem nie jestem, siemię lniane jem sporadycznie (zmielone dorzucam najczęściej do owsianki), wujek google pomoże i odpowie na Twoje pytanie lepiej niż ja :)
4
Liked by: xfgtd AIRPLANE

Też chcę wprowadzić w swoje życie dietę:) tylko nie wiem jak zacząć, jak wygląda twoja?;)

Nie jestem na diecie, naprawdę, to jest po prostu styl życia (wiem, że co druga osoba tak mówi, trzymając kalkulator i licząc, ile zostało im kalorii do zjedzenia danego dnia). Ja po prostu jem to, co lubię, co lubi mój organizm i po czym czuję się dobrze : świeże i pełnowartościowe jedzenia, z tego składa się mój jadłospis i tyle :).
3
Liked by: AIRPLANE

Po jakim czasie było widoczne poprawienie cery?;)

Po 2 tygodniach, mi pomogła bardzo dieta: wyeliminowanie słodyczy, fast foodów, napojów słodzonych, do teraz mam tak, ze jak zjem trochę pizzy czy czekoladę to następnego dnia mam nowego wroga na twarzy 😁
3
Liked by: AIRPLANE

a ta torebka to nowa? bo tak wyglaga,sliczna! nie wjem jak mozesz ja sprzedawac :D szkoda ze nie mam kasy teraz!

Nowa :) dwa razy noszona
3
Liked by: peacex0

Bez chlebka? 😘

Nie jem chleba ☺️, jak chcecie odpowiedzi na snapchacie to piszcie tutaj pytanka z dopiskiem sc 👍🏼
2

Zaprosiłam Cie jak narazie, napisze koło godzinki 12 oki? Jeśli nie bede sie oczywiście narzucać! ☺️😘

Pisz śmiało :)
2

Tak, rób cos takiego! ❤️ uwielbiam patrzeć co inni maja do jedzonka i sama kombinować! ❤️

Ok ❤️
1

Mogłabyś napisać twój przykładowy jadłospis w ciagu dnia? ☺️

A co powiecie na foodbook na sc? :)
1

Myślisz ze to wystarczy na brzuszek? 😘 nie moge za duzo ćwiczyć, bo mam ograniczone możliwości, niedowaga i te sprawy ale narazie nabieram do prawidłowej wagi, i wyrabiam sobie powolutku brzusio 😘

Rób Mel B brzuch i Abs i bedzie pięknie ❤️💪🏼, to sa 10 minutowe ćwiczenia, wiec mozna je robić codziennie 👍🏼
2
Liked by: Adziadzia

Jak często pozwalasz sobie na cheat day? 😊

Rożnie, dopiero od dzisiaj robię sobie plan w którym uwzględniam cheat meal raz w tygodniu, do tej chwili umiałam co dwa dni zjeść coś "z czarnej listy" np. trochę budyniu czy sorbet lodowy z Sowy 🙈. Dzisiaj powinno przyjść moje białko, mam nadzieje, ze zastąpi mi ono trochę słodycze ☺️.
2
Liked by: Adziadzia

Ja wlasnie bardzo skupiam uwagę na brzuszku i cieżko sie go wyrabia, codziennie 2000 brzuszków! 💪 dumna?

Wow, brawo! :) Chociaz słyszałam, ze na brzuch lepiej ćwiczyć np. z Mel B niz robić tyle brzuszków, ale jeżeli widzisz efekty to keep doing ❤️💪🏼. Ja akurat brzuch zawsze miałam spoko, gorzej z tyłkiem i nogami 😒
2
Liked by: Adziadzia

Ale podobno lepiej sie ćwiczy co 2 dni, bo mięśnie sie regenerują kochana! 😘

Jakos mocno sie nie forsuje, wiec spokojnie moge 5/6 razy w tygodniu :)
2
Liked by: Adziadzia

Codziennie ćwiczysz? Na jakie partie głownie zwracasz uwagę? 😘☺️ Ps. Jaki brzusio idealny! 😍😍

Staram sie codziennie, ale wiadomo, że czasami człowiek nie ma siły albo kiepsko sie czuje- wtedy odpuszczam :), skupiam sie na każdej części ciała, ale chyba najmniej na brzuchu, a najbardziej na tyłku ☺️
2
Liked by: Adziadzia

ooooo mozesz pokazac swoje kosmetyki na snapie! a co do tuszu to polecam z maybelline lash sensational:)

Pokaże jutro ❤️, dziekuje, moze akurat kupie :), słyszałam tez, ze fajne sa tusze z Loreala, ktoś miał?
2
Liked by: Adziadzia

Next

Language: English

4.1

1,266,418 reviews
© Ask.fm 2024