А на отдыхе ты занимаешься спортом? Пробежки, например, зарядка, растяжка?) Или это период, когда можно немного отдохнуть от спорта и поваляться на пляже?
В современном фигурном катании просто голова пухнет от этих правил с ограничением повторов прыжков, числа каскадов и т. п. Вас учат как-то на ходу просчитывать в голове, если вдруг ошибаешься, что прыгать?